手背上长了很多斑点，可能是以下原因引起：
1.色素沉着：手背部的皮肤长期受到紫外线照射，或接触某些化学物质，可能导致色素沉着，形成斑点。此外，内分泌失调、营养不良、慢性疾病等也可能引起色素沉着。
2.色斑：色斑是一种常见的皮肤病，可表现为手背上的褐色或黑色斑点。色斑的形成与遗传、内分泌失调、紫外线照射等因素有关。
3.其他：手背上长斑点还可能是扁平疣、寻常疣、血管瘤等疾病的表现。
需要注意的是，斑点的颜色、大小、形状等特征可能会提供有关病因的线索。如果斑点不痛不痒，且短期内没有明显变化，通常不需要过于担心。但如果斑点逐渐增多、变大、变色，或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、出血等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，为了预防手背上长斑点，应注意以下几点：
1.避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒措施。
2.避免接触刺激性化学物质，如强酸、强碱等。
3.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠。
4.定期进行皮肤检查，及时发现和处理皮肤问题。