胸口起红疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括胸口起红疙瘩、粉刺、脓疱等。治疗方法包括外用药物（如过氧化苯甲酰、水杨酸等）、口服药物（如抗生素、维A酸等）和光疗等。
2.毛囊炎：毛囊炎是一种由细菌感染引起的皮肤病，通常发生在毛发根部。毛囊炎的症状包括胸口起红疙瘩、脓疱、疼痛等。治疗方法包括外用药物（如莫匹罗星、夫西地酸等）和口服药物（如抗生素等）。
3.湿疹：湿疹是一种过敏性皮肤病，通常与过敏反应有关。湿疹的症状包括胸口起红疙瘩、瘙痒、糜烂等。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、钙调神经磷酸酶抑制剂等）和口服药物（如抗组胺药等）。
4.玫瑰糠疹：玫瑰糠疹是一种常见的自限性皮肤病，通常与病毒感染有关。玫瑰糠疹的症状包括胸口起红疙瘩、鳞屑等。治疗方法包括外用药物（如炉甘石洗剂、糖皮质激素等）和光疗等。
5.其他原因：胸口起红疙瘩还可能与其他原因有关，如药物过敏、接触性皮炎、真菌感染等。
如果胸口起红疙瘩的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。