发烧时可以通过物理降温与药物治疗来退烧，一般来说，体温超过38.5℃时可考虑用药退烧。
物理降温有哪些方法
温水擦浴：用32~34℃的温水浸湿毛巾，擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次擦拭10~15分钟，能通过水分蒸发带走热量起到降温作用。使用退热贴：将退热贴贴在额头等部位，里面的凝胶可以持续吸热，帮助降低体温，一般可以维持4~8小时左右。
药物退烧用什么药
对乙酰氨基酚：适用于3个月以上的儿童和成人，一般每隔4~6小时可以服用一次，24小时内不超过4次。它通过抑制前列腺素合成来发挥解热镇痛作用。布洛芬：6个月以上的儿童和成人可以使用，同样间隔6~8小时服用一次，24小时内不宜超过4次，能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到退烧效果。
不同人群退烧要注意啥
儿童退烧：儿童发烧时，物理降温可以优先选择，比如用温水擦浴。使用药物时要注意剂量，对乙酰氨基酚和布洛芬都有儿童专用的混悬液剂型，要严格按照体重计算用药量。老年人退烧：老年人发烧时，用药需谨慎，最好在医生指导下选择药物。物理降温时动作要轻柔，避免造成皮肤损伤。而且老年人发烧可能病情变化较快，要密切关注体温变化和身体状况。孕妇退烧：孕妇发烧相对比较谨慎，一般先尝试物理降温，如温水擦身等。如果必须用药，要咨询医生，选择对胎儿影响较小的药物，比如对乙酰氨基酚在必要时可以在医生指导下使用。