老是头疼头晕可能由多种原因引起。比如，有研究表明，约10% - 20%的人群会偶尔出现头疼头晕情况，但如果频繁发生就要重视了。
常见的引发因素
神经系统问题： 像偏头痛就是常见的导致头疼头晕的原因，它可能与神经递质紊乱有关。还有脑供血不足也会引发，比如中老年人血管弹性下降、血液黏稠度增加时，就容易出现脑供血不足，进而导致头疼头晕。耳部问题： 梅尼埃病会引起头疼头晕，这是因为内耳的平衡功能出现紊乱，患者除了头疼头晕外，还常伴有耳鸣、听力下降等症状。另外，耳石症也会导致，当耳石脱离正常位置时，会影响人体的平衡感，引发头疼头晕，这种情况通过复位治疗可能会缓解。心血管问题： 高血压患者如果血压控制不稳定，血压波动较大时，就容易出现头疼头晕的症状。还有心律失常，比如房颤等，会影响心脏的泵血功能，导致脑部供血异常，从而引发头疼头晕。
可能伴随的症状表现
伴随恶心呕吐： 如果头疼头晕同时伴有频繁的恶心呕吐，那要考虑是不是偏头痛发作或者颅内压增高引起的。比如颅内长了肿瘤等病变时，可能会导致颅内压升高，出现头疼头晕伴恶心呕吐的情况。伴随视力模糊： 当头疼头晕伴有视力模糊时，要警惕眼部疾病或者脑部病变影响到视觉中枢。像青光眼患者眼压升高时，会出现头疼头晕并伴随视力模糊；脑部的垂体瘤等病变也可能压迫视觉相关神经，导致视力模糊伴头疼头晕。伴随肢体麻木无力： 要是头疼头晕同时伴有肢体麻木无力，就要考虑脑部血管病变或者神经系统病变。比如脑梗死患者，除了头疼头晕外，常常会出现一侧肢体麻木无力的症状；颈椎病严重时，也可能压迫神经，导致脑部供血受影响，出现头疼头晕伴肢体麻木无力。
应对的初步建议
注意休息： 当出现头疼头晕时，首先要找个安静舒适的地方休息，避免强光、噪音刺激。一般休息15 - 30分钟左右，看症状是否能有所缓解。测量血压： 如果是怀疑高血压引起的头疼头晕，可以先测量血压。如果血压明显升高，超过140/90mmHg，要及时采取措施稳定血压，但不要自行随意用药，应尽快就医。观察症状变化： 要密切观察头疼头晕的持续时间、严重程度以及是否有新的症状出现。如果头疼头晕持续不缓解，或者症状进行性加重，比如头疼越来越剧烈、出现意识障碍等情况，必须立即就医，进行相关检查，如头颅CT、脑电图、耳部相关检查等，以明确病因，进行针对性治疗。