经常吃柠檬具有诸多作用，包括生津止渴、润肺化痰、美容养颜、减肥瘦身、清新口气等。
一、生津止渴：柠檬里富含丰富的有机酸，这能够有效地促使口腔分泌出津液。所以经常食用柠檬，可以起到生津解暑以及润喉止渴的良好效果。
二、润肺化痰：柠檬中所含的有机酸，适量食用后能快速对体内痰液进行稀释，助力痰液顺利排出，进而达到出色的润肺、化痰以及止咳的作用。
三、美容养颜：柠檬含有大量的维生素C，具有很强的抗氧化功效，有益于抑制黑色素生成并减少其沉淀，由此发挥美白肌肤的作用。
四、减肥瘦身：柠檬中的柠檬酸能够加快血液循环并软化血管，还可以促进脂肪的消耗与分解，从而能够实现减肥瘦身的目标。
五、清新口气：柠檬味道甘甜清爽，而且还能够抑制口腔内的致病菌，这有利于让口气保持清新，对维持口腔健康十分有益。
除了以上这些相对常见的好处之外，还有像降血压等其他好处。
总之，经常吃柠檬能带来多方面的益处。