腰5双侧椎弓峡部裂的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在急性疼痛发作时，应休息并避免剧烈运动，以减轻腰部负担。
2.物理治疗：可采用热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛，也可使用肌肉松弛剂、神经营养剂等辅助治疗。
4.佩戴支具：对于疼痛较轻或稳定的患者，可佩戴支具，限制腰部活动，促进愈合。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现神经症状，如下肢无力、麻木等，则需要考虑手术治疗。手术方法包括椎弓根螺钉内固定术、植骨融合术等。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况制定，包括病情严重程度、症状、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意腰部保护，避免过度劳累和受伤。