腰5双侧椎弓峡部裂的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：在急性发作期，患者应卧床休息，以减轻腰部的负担，缓解疼痛。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物，可以缓解疼痛、肌肉痉挛。
4.佩戴支具：佩戴腰围或支具，可以限制腰部的活动，减轻疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或出现神经症状，需要进行手术治疗。手术方法包括椎弓根螺钉内固定、植骨融合等。
需要注意的是，治疗方法应根据患者的具体情况选择，如年龄、病情严重程度、是否合并其他疾病等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息，避免腰部过度负荷，同时进行适当的康复锻炼，以促进病情的恢复。