月经刚来不知道同房了，首先要注意观察自身情况。一般来说，月经期间同房可能增加感染风险，但也不是一定会发生问题。
观察身体症状
是否有异常分泌物： 要留意阴道分泌物的情况，比如是否出现异味、颜色异常（如黄绿色、灰白色等）。正常的白带应该是无色透明或乳白色、无异味的，如果发现分泌物有异常变化，就要提高警惕。是否有腹痛： 观察是否有下腹部疼痛的情况，轻微的腹痛可能是正常的，但如果腹痛逐渐加重，或者出现剧烈疼痛，那就需要引起重视。
及时清洁护理
外阴清洁： 同房后要尽快用清水清洗外阴，保持外阴的清洁卫生。可以用温和的清水轻轻冲洗外阴部，注意不要冲洗阴道内部，以免破坏阴道的正常菌群平衡。清洗时要从前向后冲洗，避免将肛门的细菌带到阴道。更换卫生用品： 如果使用卫生巾，要及时更换，保持局部的干爽。月经期间本身就需要频繁更换卫生巾，同房后更要注意及时更换，减少细菌滋生的机会。
关注后续月经情况
月经是否异常： 观察接下来月经的情况，比如月经的经期、经量是否发生变化。一般来说，月经刚来同房后，可能会出现月经经期延长、经量增多或减少等情况。如果月经出现明显的异常改变，如经期超过7天仍未干净，或者经量较以往明显增多或减少很多，建议及时就医检查。总之，月经刚来不知道同房了，要密切观察身体的各种变化，做好清洁护理，如果出现明显异常症状要及时就医处理。