刚来月经时，子宫内膜正在脱落，此时同房可能会增加感染的风险，还可能导致月经失调、子宫内膜异位症等问题。如果同房后发现来月经了，应立即停止，并采取以下措施：
1.停止同房：月经期间，子宫内膜有创面，同房可能会将细菌带入阴道，引起感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等疾病。
2.清洁卫生：同房后，应及时清洗外阴，保持局部清洁干燥，预防感染。
3.观察症状：如果出现腹痛、发热、阴道分泌物异常等症状，应及时就医，进行抗感染治疗。
4.注意休息：月经期间身体抵抗力下降，应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.避免再次同房：月经期间应避免再次同房，待月经干净后再进行。
6.做好避孕措施：月经期间同房，不会怀孕，但也应做好避孕措施，避免意外怀孕。
总之，月经期间应避免同房，以免对身体造成伤害。如果同房后出现异常症状，应及时就医，以免延误病情。