酒喝多了吐不出来难受，可通过催吐、喝温水等方法来缓解。具体方法如下：
一、催吐：若刚喝完就难受，可采用催吐的方式。用手指或压舌板触碰舌头底部，借由神经反射引发呕吐，促使胃内物质排出。但如果饮酒已超过一个小时，则不建议催吐。
二、多喝温热的开水：大量饮水能稀释胃中酒精浓度，减轻酒精对胃黏膜的刺激。
三、适当吃些水果：水果富含果糖，可促进乙醇氧化，加快乙醇分解代谢。
若上述方法仍无法缓解不适，可使用胃黏膜药物和抑制胃酸分泌的药物，如硫糖铝、奥美拉唑等。同时，酒后有一些注意事项：酒后不要运动，因为运动会消耗人体水分，导致脱水；酒后不要洗澡，洗澡会使血管收缩，甚至可能引发血管破裂等不良状况；注意服药时切勿饮酒，比如酒精与头孢类抗生素（如头孢拉定）同时使用会导致过敏，严重时可导致休克甚至死亡。
总结：对于酒后吐不出来难受的情况，可根据不同方法来缓解，同时要注意酒后的一些禁忌，避免因不当行为造成身体损害。