来姨妈碰凉水可能出现腹痛、月经减少等情况，但并非所有女性都会如此，这与个人体质、碰凉水部位及时间有关。来姨妈时在春、秋、夏季并非完全不能碰凉水，如洗衣服、洗手可用常温的水，对身体没影响，而冬季寒冷应尽量用温水，因血管受凉易收缩而影响身体。来姨妈碰凉水实际所指较宽泛，包括不喝凉水、不用凉水洗头洗脚等。来月经时身体虚弱，子宫内膜脱落分泌的前列腺素易进入血管，引起子宫平滑肌痉挛和消化道症状。喝凉水会使胃内血管突然痉挛而加重腹痛，头和脚属末梢循环，受凉后血管收缩也会不适。经常在来姨妈期间碰凉水可致月经量减少。来姨妈期间要注意休息，避免劳累，合理饮食，尽量不吃生冷食物以免引发胃肠部疼痛。
一、来姨妈碰凉水的影响：
1.可能出现腹痛、月经减少，但因人而异。
2.与个人体质、碰凉水的部位和时间有关。
二、不同季节来姨妈碰凉水的情况：
1.春、秋、夏季洗衣服、洗手可用常温的水。
2.冬季应尽量用温水，避免血管收缩影响身体。
三、来姨妈碰凉水的具体所指：
1.包括不喝凉水、不用凉水洗头洗脚等。
四、来月经时的身体状况及原因：
1.身体虚弱，前列腺素会引起子宫平滑肌痉挛和消化道症状。
2.喝凉水会加重腹痛，头脚末梢循环受凉会不适。
五、经常来姨妈期间碰凉水的后果：
可导致月经量减少。
六、来姨妈期间的注意事项：
1.注意休息，避免劳累。
2.合理饮食，不吃生冷食物。
总之，女性在来姨妈期间要多注意，避免碰凉水等不当行为，以减少身体不适和不良后果，同时要做好各方面的保养。