例假期间吃凉的可能会引起痛经、月经紊乱等不适，具体如下：
1.痛经：例假期间，女性的盆腔处于充血状态，吃凉的可能会导致血管收缩，刺激子宫过度收缩，从而引起痛经。
2.月经紊乱：吃凉的可能会影响卵巢的正常功能，导致内分泌失调，进而引起月经紊乱，如月经周期提前或推迟、月经量增多或减少等。
3.宫寒：中医认为，例假期间吃凉的可能会导致宫寒，使子宫内的寒邪凝滞，从而影响经血的正常排出，导致经血排出不畅，甚至出现血块。
4.其他：此外，吃凉的还可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。
需要注意的是，每个人的体质和对凉的敏感度不同，因此并不是每个人在例假期间吃凉的都会出现上述不适。但为了身体健康，建议女性在例假期间尽量避免吃凉的，同时也要注意保暖，避免着凉。如果在例假期间出现了不适症状，应及时就医，以便得到及时的治疗。