手指肿胀、手指关节疼的原因和解决方法如下：
1.类风湿关节炎：手指类风湿关节炎常表现为对称性、多关节肿胀、疼痛、畸形，晨僵时间长，常超过1小时。类风湿关节炎多发生于35-50岁女性，病因尚不明确，可能与遗传、感染、性激素等有关。此外，寒冷、潮湿、疲劳、营养不良、创伤、精神因素等也可能加重病情。治疗类风湿关节炎的药物主要有非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素和生物制剂等。
2.骨关节炎：手指骨关节炎好发于手指远端指间关节，也可发生于近端指间关节和掌指关节。常累及多个手指，表现为手指关节肿胀、疼痛、畸形，活动时有骨擦音或骨擦感，病情严重者可出现手指僵硬、活动受限。手指骨关节炎的病因尚不完全清楚，可能与年龄、性别、遗传、肥胖、创伤、炎症等因素有关。治疗骨关节炎的药物主要有非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂、抗焦虑抑郁药等。
3.痛风：痛风是由于血尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内，引起关节炎症和疼痛。痛风常累及第一跖趾关节，也可累及其他关节，如手指、踝关节、膝关节等。发作时关节红肿、疼痛、发热，疼痛剧烈，难以忍受。痛风的病因主要与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少有关，少数可由尿酸生成增多引起。此外，长期饮酒、高嘌呤饮食、肥胖、高血压、糖尿病、动脉硬化等也是痛风的危险因素。治疗痛风的药物主要有秋水仙碱、非甾体抗炎药、糖皮质激素和降尿酸药物等。
4.感染：手指感染如细菌感染、病毒感染、真菌感染等，也可引起手指肿胀、疼痛。常见的感染有甲沟炎、脓性指头炎、腱鞘炎等。感染引起的手指肿胀、疼痛通常伴有局部皮肤发红、发热等炎症表现。治疗感染的方法主要是使用抗生素或抗病毒药物进行抗感染治疗。
5.其他：系统性红斑狼疮、干燥综合征、硬皮病等自身免疫性疾病，也可累及手指关节，引起肿胀、疼痛。此外，手指过度劳累、外伤、冻伤、腱鞘炎等也可能导致手指肿胀、疼痛。
如果出现手指肿胀、疼痛，建议及时就医，明确病因，以便采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免手指过度劳累，避免手指受寒、受潮，保持手指关节的正常功能。