夜间出现气短和憋气，可能是以下原因引起：
1.心脏疾病：如心律失常、心肌梗死等，都可能导致心脏泵血功能下降，引起肺部淤血，导致气短和憋气。
2.肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺炎等，这些疾病会导致肺部通气功能障碍，引起气短和憋气。
3.睡眠呼吸暂停综合征：患者在睡眠中会出现呼吸暂停或减弱，导致缺氧和二氧化碳潴留，从而引起气短和憋气。
4.其他原因：如贫血、心力衰竭、酸中毒等，也可能导致气短和憋气。
如果经常出现夜间气短和憋气的症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、肺功能检查、血气分析等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，患者可以采取以下措施缓解症状：
1.保持良好的睡眠姿势，如侧卧位，可减轻心脏和肺部的压力。
2.避免过度劳累和剧烈运动。
3.保持室内空气流通，避免空气污染。
4.调整饮食，避免过饱或过饥。
5.戒烟限酒。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、患有慢性疾病的人群，如果出现夜间气短和憋气的症状，应及时就医，以免延误病情。