肾阴虚意味着肾阴液不足，其表现包括形体虚弱、腰酸腿软、失眠健忘、头晕耳鸣，还可能有遗精、早泄等情况，同时会呈现舌红少苔、脉细弱的特征。肾阴虚的恢复较为缓慢，通常起码需要1至2个月时间才可以逐渐恢复。临床上针对肾阴虚的治疗主要采用滋养肾阴的办法，常用的药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
一、六味地黄丸：其主要功效为滋阴补肾，可主治腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、盗汗遗精、消渴、手足心热、舌燥咽痛、牙齿动摇、足跟作痛、小便淋漓等病症。
二、知柏地黄丸：主要功效是滋肾养肝，用于治疗肝肾阴亏，比如眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等。与六味地黄丸相比，其功效更偏重于清火。
三、左归丸：功效主要偏向于补肾填精，填补精髓亏虚。
在饮食方面，要遵循多摄取滋阴、清热、润燥的食物，减少辛辣、刺激、辛温助热食物的摄入，并且平时要坚持锻炼身体以增强体质。中医治疗需经过辨证论治，患者若有不适，建议前往正规医疗机构就诊，切不可自行随意用药，以免引发不良反应。
总结概况提示：本文主要阐述了肾阴虚的表现及恢复时间，介绍了治疗肾阴虚的常用药物及其功效，还强调了饮食和锻炼的注意事项，同时提醒患者要在医生指导下用药。