1.生理因素：
饮水过多：如果在短时间内饮用了大量的水，会导致肾脏产生的尿液增多，从而引起下腹坠胀、总想小便的症状。
怀孕：怀孕后子宫会逐渐增大，可能会压迫膀胱，导致膀胱容量减少，出现尿频的现象。
月经来潮：在月经来潮前，盆腔可能会充血，刺激膀胱，导致尿频、下腹坠胀等症状。
2.膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症性疾病，主要由细菌感染引起。炎症刺激可导致膀胱频繁收缩，引起尿频、尿急、尿痛等症状，同时可能伴有下腹坠胀感。
3.尿道炎：尿道炎是尿道的炎症性疾病，也可由细菌感染引起。除了尿频、尿急、尿痛等症状外，尿道炎还可能导致下腹坠胀感。
4.盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢炎等。炎症可刺激盆腔内的组织和器官，导致下腹坠胀、疼痛，并伴有尿频、尿急等症状。
5.其他：
泌尿系统结石：如膀胱结石、尿道结石等，可刺激尿路，引起尿频、尿急、尿痛等症状，同时可能伴有下腹坠胀感。
泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、尿道癌等，也可导致尿频、尿急、尿痛等症状，同时可能伴有下腹坠胀、血尿等症状。
神经源性膀胱：如果支配膀胱的神经出现病变，可能导致膀胱功能障碍，出现尿频、尿急、下腹坠胀等症状。
如果女性出现下腹坠胀、老想小便的症状，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，避免食用辛辣、刺激性食物。