心跳和心率是有区别的。心跳是指心脏的机械收缩和舒张活动，而心率是指心脏每分钟跳动的次数。正常情况下，心率和心跳是一致的，心率的正常范围一般是成年人静息状态下60~100次/分钟。
定义层面的区别
心跳： 是心脏肌肉收缩和舒张的过程，这是一个具体的生理机械活动。比如心脏收缩时将血液泵出，舒张时接收血液，这个一缩一舒的过程就是心跳。心率： 是用来描述心跳频率的指标，它是通过单位时间内（通常是一分钟）心跳的次数来体现的。比如一分钟内心脏跳动了75次，那心率就是75次/分钟。
测量与表现形式区别
心跳： 一般较难直接直观测量，通常需要借助医疗设备，比如心电图机等仪器来记录心脏跳动的具体波形和过程，从而间接了解心跳情况。心率： 可以通过触摸脉搏来大致测量，比如用手指轻按在手腕内侧的桡动脉处，感受脉搏跳动，然后计时一分钟来获取心率数值。在运动后或者紧张等情况下，心率会加快，表现为脉搏跳动变快；而在休息状态下，心率相对平稳。
影响因素区别
心跳： 一些因素会影响心跳的强度等，比如运动时，心脏为了给身体提供更多氧气和能量，心跳会加强，收缩更有力；而睡眠时，心跳相对较弱且频率也会降低。心率： 影响心率的因素较多，像运动、情绪、疾病等都会影响。运动时，身体需要更多血液供应，心率会加快，一般人运动后心率可能会达到120~180次/分钟（因运动强度而异）；情绪激动时，比如紧张、兴奋等，肾上腺素分泌增加，会使心率加快；某些疾病，如发热、甲状腺功能亢进等，也会导致心率异常增快。