痘痘一般不挤为好，不然可能会对局部皮肤形成刺激，进而留下痘印。倘若皮肤上长出痘痘，那是不建议用手去触碰的，原因就在于手上存在诸多细菌，这有可能致使痘痘发生交叉感染，让局部留下显著的痘印，对个人的美观会产生影响。要是痘痘的情况比较严重，想要将其彻底去除的话，可以运用红蓝光照射的方式，这样能够推动炎症消退，能够达成快速去除痘痘的目的。平时还需要留意合理饮食，尽可能以清淡的食物为主，可以多食用新鲜的水果和蔬菜，避免进食油腻或者是辛辣刺激性的食物。
一、痘痘不挤较好：
1.挤痘痘可能产生的后果：会对皮肤造成刺激，容易留下痘印。
2.不挤痘痘的原因：避免刺激和不良后果。
二、长痘时避免用手碰：
1.不能用手碰的原因：手上细菌多，可能导致交叉感染。
2.交叉感染的后果：使局部留下明显痘印，影响美观。
三、严重痘痘的去除方法：
1.可采取的方式：红蓝光照射。
2.红蓝光照射的作用：促进炎症消退，实现快速祛痘。
四、日常注意事项：
1.饮食方面：合理饮食，以清淡食物为主。
2.具体食物选择：多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻或辛辣刺激性食物。
总之，对于痘痘问题，要避免挤压，长痘时不要用手触碰，严重时可借助红蓝光照射去除，同时要注意日常饮食。