痘痘即痤疮，通常不建议自行挤压，以免引起感染或留下疤痕。以下是关于痤疮的一些建议：
1.痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。
2.对于轻度的痤疮，可以通过改善生活习惯、饮食和外用药物来治疗，如使用含有水杨酸、壬二酸等成分的护肤品，或外用抗生素、维A酸类药物等。
3.对于严重的痤疮，可能需要口服药物或进行其他治疗，如光疗、激光治疗等。在这种情况下，应该寻求专业医生的帮助。
4.自行挤压痤疮可能会导致感染扩散，引起更严重的炎症反应，还可能会留下疤痕。因此，不建议自行挤压痤疮。
5.如果痤疮严重影响生活质量，或者出现了感染、化脓等症状，应该及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
总之，痤疮的治疗需要根据具体情况进行选择，不建议自行挤压。如果对痤疮的治疗有任何疑问，应该咨询专业医生的意见。