产妇奶涨有硬块可能是由于乳腺管堵塞、乳汁淤积引起的，以下是一些疏通硬块的方法：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳汁排出，缓解硬块。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不仅仅是乳头，以减少乳头疼痛和防止乳头损伤。
3.按摩乳房：在哺乳前或哺乳后，用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻柔地按摩乳房，从乳房的外周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
4.使用吸奶器：如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用电动吸奶器吸出多余的乳汁，缓解硬块。
5.冷敷乳房：在哺乳后，用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，有助于减轻乳房肿胀和疼痛。
6.避免过度进食：减少下奶食物的摄入，避免过度进补，以免加重乳汁淤积。
7.保持良好的心情：情绪紧张和焦虑可能会导致乳汁分泌不畅，保持心情愉悦有助于缓解压力。
如果硬块无法通过以上方法缓解，或者出现发热、乳房疼痛加剧等症状，可能是发生了乳腺炎，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，在处理奶涨和硬块问题时，应遵循正确的方法和原则，避免过度刺激乳房，以免引起乳腺炎或其他并发症。同时，产妇应保持良好的饮食习惯和生活习惯，注意休息，以保证乳汁的正常分泌和宝宝的健康成长。如果对奶涨和硬块问题有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生或专业的哺乳顾问。