腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情选择，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗方法
卧床休息： 急性期应严格卧床休息2-4周，最好选择硬板床，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。一般绝对卧床休息3周后，可佩戴腰围逐步下地活动。物理治疗： 牵引治疗是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，通常每周进行2-3次牵引，每次牵引时间30-60分钟。热敷也是常用方法，用温毛巾或热敷袋敷在腰部，每天可进行3-4次，每次15-20分钟，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。一般可以缓解轻至中度的疼痛，每天服用的剂量需根据具体药物而定，遵循说明书或医生指导。肌肉松弛剂： 对于伴有肌肉痉挛的患者，可使用氯唑沙宗等肌肉松弛剂，能放松腰部紧张的肌肉，一般每天服用3次左右。
手术治疗情况
手术指征： 如果经过3-6个月保守治疗无效，或者出现进行性肌力下降、大小便失禁等情况，需考虑手术治疗。手术方式有传统开放手术和微创手术等，传统开放手术创伤相对较大，恢复时间较长；微创手术如椎间孔镜下髓核摘除术，创伤小，恢复快，一般术后1-2周可出院，1-3个月可恢复正常轻度活动。