腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情而定，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。比如轻度的腰椎间盘突出，可先尝试非手术治疗。
非手术治疗方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需休息2-4周，能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。物理治疗： 牵引是常用的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，一般每次牵引30分钟左右，每天1-2次。热敷也有一定效果，用温热的毛巾或热敷袋敷在腰部，每次15-20分钟，每天可进行数次，能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，从而达到抗炎止痛的效果。肌肉松弛剂： 例如氯唑沙宗，可缓解腰部肌肉痉挛，改善腰部活动受限的情况。它能作用于中枢神经系统，放松紧张的肌肉。
手术治疗情况
手术适应人群： 若经过3-6个月保守治疗无效，或者出现进行性肌力下降、马尾神经综合征等情况，就需要考虑手术治疗。马尾神经综合征表现为会阴部感觉异常、大小便失禁等。手术方式： 常见的有髓核摘除术，通过手术将突出的髓核摘除，解除对神经根的压迫。还有椎间融合术等，适用于病情较为严重、腰椎稳定性受到影响的患者。手术存在一定风险，如感染、神经损伤等，但对于符合手术指征的患者来说，能有效改善症状。