一、饮食因素
1.高产气食物摄入：一些食物在肠道内被细菌分解发酵会产生较多气体，如豆类（黄豆、黑豆等）、洋葱、西兰花、碳酸饮料等。若早上大量食用这类食物，就可能导致肚子胀气。例如，研究发现，摄入较多豆类的人群，肠道内气体产生量会明显增加，从而引发腹胀表现。不同年龄人群对高产气食物的耐受程度不同，儿童消化系统发育尚不完善，更易因食用高产气食物出现胀气；老年人胃肠蠕动功能相对较弱，也较易受高产气食物影响。
2.进食过快：吃饭时速度过快，会使大量空气随食物一起进入胃肠道，从而引起胀气。无论是儿童、年轻人还是老年人，进食过快都可能导致这种情况。比如儿童在玩耍时吃饭容易进食过快，老年人因牙齿咀嚼功能下降可能不自觉加快进食速度来减少咀嚼时间，都可能引发早上肚子胀气。
二、消化系统疾病
1.功能性消化不良：多见于各年龄段人群，发病机制与胃肠动力障碍、内脏高敏感等有关。患者胃肠消化功能减弱，食物在胃内排空延迟，容易产生胀气等症状，尤其在早上可能较为明显。儿童患功能性消化不良可能与饮食不规律、心理因素等有关；老年人则常因胃肠功能衰退诱发。
2.肠道菌群失调：各种原因导致肠道菌群平衡被打破，有益菌减少，有害菌或条件致病菌增多，会影响食物的正常消化吸收，产生过多气体引起胀气。不同年龄人群都可能发生肠道菌群失调，比如儿童使用抗生素后易出现肠道菌群失调；老年人随着年龄增长肠道菌群本身就处于动态变化中，再加上疾病、药物等因素更易导致失调。
3.胃炎：包括慢性胃炎等，胃部炎症会影响胃的消化功能，导致胃排空延迟，进而引起胀气。不同年龄段均可患胃炎，年轻人可能因不良生活习惯（如熬夜、暴饮暴食等）诱发；老年人则可能因胃黏膜退行性变等因素患病，早上也可能出现肚子胀气情况。
4.肠易激综合征：常见于中青年人群，与胃肠动力异常、内脏感觉过敏、精神心理因素等相关，患者会出现腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状，腹胀多在早上较为明显，且情绪紧张等因素可加重症状。儿童也有患肠易激综合征的可能，可能与自身发育阶段的神经调节等因素有关。
三、其他因素
1.腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不当，早上腹部着凉后，胃肠蠕动可能受到影响，导致胀气。儿童由于体温调节能力较弱，更易因腹部着凉出现这种情况；老年人皮下脂肪相对较少，保温能力差，也较易受腹部着凉影响。
2.内分泌及代谢因素：如甲状腺功能减退症，患者甲状腺素分泌不足，代谢减慢，胃肠蠕动也会减慢，从而出现胀气等症状，各年龄段均可发病，老年人患甲状腺功能减退症相对较多见。
如果每天早上肚子胀气情况频繁出现或伴有其他不适症状（如腹痛、呕吐、体重下降等），应及时就医，进行相关检查（如胃镜、肠镜、甲状腺功能检查等）以明确病因，并采取相应的治疗措施。