荨麻疹止痒的方法包括冰敷、涂抹药物、口服药物等。荨麻疹常因各种食物、药物或其他因素刺激而引发，其症状表现为皮肤上出现大小不一的风团，并伴有极为剧烈的瘙痒。
一、冰敷
1.准备工作：需先准备一条毛巾、适量冰块以及一盆水。
2.操作步骤：把冰块放入水中，用手试探水温，直至感觉比常温稍凉即可。然后将毛巾浸湿，敷于长有荨麻疹的部位。
二、涂抹药物
1.炉甘石洗剂：具有止痒、收敛等作用。先准备好医用棉签、炉甘石洗剂。用流水洗净双手及要涂抹的部位，并用纸巾擦干。接着用医用棉签蘸取炉甘石洗剂，涂抹在荨麻疹处。
2.糠酸莫米松凝胶：有抗炎、止痒等功效。同样要做好准备工作，然后用棉签蘸取药物进行涂抹。
三、口服药物
当荨麻疹引发剧烈瘙痒时，还可口服抗组胺药物来缓解，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。先准备好规定用量的药物和一杯温开水，随后以温水送服。
此外，长有荨麻疹时尽管很痒，但切不可过度抓挠，以免导致皮肤破溃而引起感染。日常生活中也要保持清淡饮食，多进食新鲜的蔬菜水果。
总之，对于荨麻疹患者来说，可根据自身情况选择合适的止痒方法，同时要注意避免搔抓和做好日常护理。