手淫本身一般不会直接导致肾阴虚或肾阳虚，但如果过度手淫，可能会对身体产生一定影响，进而影响肾脏阴阳平衡。不过并没有确切的比例数据表明一定会导致肾阴虚还是肾阳虚。
过度手淫对身体的一般影响
身体疲劳方面： 过度手淫后，很多人会出现身体疲劳的情况，比如感觉浑身没劲儿，精神状态也不佳，这是因为过度消耗了身体能量。注意力不集中： 还可能会出现注意力难以集中的现象，学习或者工作时容易分神，影响效率。
从中医角度看可能的影响偏向
肾阴虚倾向表现： 如果过度手淫后，出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（手心、脚心、心口感觉发热）等症状，可能有肾阴虚的倾向。比如有些人会感觉夜间睡眠时出汗较多（盗汗），这是肾阴虚常见的表现之一。肾阳虚倾向表现： 而如果出现畏寒怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、腰膝冷痛、小便清长等症状，可能有肾阳虚的倾向。例如冬天的时候比别人更怕冷，手脚总是冰凉的。
如何避免因手淫影响肾脏阴阳平衡
适度控制： 首先要注意适度手淫，一般建议每周不超过2次比较合适，避免过度。加强锻炼： 平时要加强身体锻炼，像慢跑、游泳等有氧运动每周进行3 - 5次，每次30分钟左右，增强体质，有助于维持身体的阴阳平衡。合理作息： 保持良好的作息习惯，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，也利于肾脏功能的维护。饮食调整： 在饮食上可以适当调整，多吃一些对肾脏有好处的食物，比如肾阴虚可以吃一些黑芝麻、枸杞等，肾阳虚可以吃一些羊肉、韭菜等，但要注意适度，不能过度进补。