男人经常手淫一般不会直接导致肾阴虚或肾阳虚，但如果过度手淫且身体出现不适，可能会影响到肾脏功能，从而出现肾阴虚或肾阳虚的一些表现。一般来说，偶尔的手淫不会对身体造成明显不良影响，但如果频繁手淫，比如每周多次甚至更多，就可能引发身体的变化。
从中医角度看过度手淫与肾的关系
从中医理论来讲，肾主藏精，手淫过度会耗伤肾精。如果耗伤肾精后，机体出现虚热内生的情况，就可能偏向肾阴虚。肾阴虚的表现可能有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（手心、脚心、心胸部位发热）、潮热盗汗（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）等。例如，一些长期频繁手淫且出现肾阴虚的人，会感觉腰部隐隐作痛，同时伴有头晕、眼睛干涩等症状。而如果过度手淫导致机体出现虚寒的表现，就可能偏向肾阳虚。肾阳虚的表现有腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡、性欲减退、夜尿频多等。比如有的男性频繁手淫后，会觉得腰部冷痛，总是感觉怕冷，即使在温暖的环境中也还是觉得冷，而且可能出现小便次数增多，尤其是夜间。
从现代医学角度看过度手淫的影响
现代医学认为，过度手淫主要是对心理和生殖系统等方面有一定影响。从生殖系统来看，频繁手淫可能会引起前列腺反复充血，增加前列腺炎的发病风险等，但一般不会直接对应肾阴虚或肾阳虚的传统中医概念。不过，如果因为过度手淫导致身体疲劳、精神状态差等，也可能间接影响到身体的整体机能，从中医角度去看可能会表现出类似肾阴虚或肾阳虚的症状。比如长期频繁手淫后，人会感觉身体乏力、精神不振，从中医辨证可能会归类到肾虚的范畴，进而出现相应的阴虚或阳虚表现。
如何避免过度手淫对身体的不良影响
为了避免过度手淫可能带来的不良影响，首先要控制手淫的频率，一般建议每周不超过1 - 2次。同时，要注意保持良好的生活习惯，比如加强体育锻炼，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，通过运动增强体质，改善身体的整体机能。还可以培养健康的兴趣爱好，转移注意力，减少对手淫的关注。如果已经出现了肾阴虚或肾阳虚相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行调理，比如肾阴虚可以在医生指导下适当使用一些滋阴补肾的中成药，如六味地黄丸等；肾阳虚可以适当使用一些温补肾阳的中成药，如金匮肾气丸等，但一定要在医生的规范诊断后使用，不能自行盲目用药。