来月经的前兆主要有以下这些：小腹不适、乳房胀痛、头疼，此外还有神经系统症状。
一、小腹不适：在即将来月经时，子宫内膜会从子宫壁上剥离下来，这一过程可能会对子宫形成刺激，进而诱发子宫收缩，从而出现小腹疼痛以及下坠感等不适症状。这种小腹的不适表现可能会持续一段时间，给女性带来一定的不适感。
二、乳房胀痛：来月经之前，体内的雌激素和孕激素会发生较为剧烈的波动，而这种波动会对乳腺组织产生刺激作用。部分较为敏感的女性就会感觉到乳房胀痛，不过通常在月经到来后，这种症状会迅速消失。
三、头疼：激素的波动还有可能对脑部的供血情况产生影响，如果导致脑血管痉挛，就会引发头疼，且头疼常常呈阵发性出现。
四、神经系统症状：也有一部分女性会出现神经系统方面的症状，比如精神不振、疲乏无力，或者表现出烦躁、易怒等情绪。
如果这些症状比较严重，就需要及时前往医院的神经内科或妇科进行治疗。
总结概况提示：来月经前通常会有多种表现，包括小腹、乳房、头部以及神经系统等方面的症状，需要对此有所了解和关注，严重时应及时就医处理。