巧克力主要的作用就是补充体力。
一、补充体力：巧克力中富含丰富的脂类，而且部分产品还含有糖类，这些物质能够为人体提供能量，从而起到恢复体力的效果。
二、一些健康功效：有研究者发现巧克力具有一些健康功效，比如选择可可含量高的黑巧克力，对于心血管系统健康以及血糖的控制可能会有一定帮助，其原理可能是其中富含的黄烷醇等抗氧化成分能改善肠道菌群。
需要注意的是，尽管巧克力有诸多作用与功效，但不能一次性食用过多。要是食用巧克力后出现不适，应当及时就医，在医生指导下明确病因并接受规范治疗，以免延误病情。
总结：巧克力能补充体力且有一些健康功效，不过食用要适量，出现不适需及时就医。