早起嘴苦的原因及解决方法如下：
1.未清洁口腔：夜间睡眠时，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，可能会导致晨起时口苦。建议睡前刷牙，并用牙线清洁牙缝，定期洗牙。
2.饮食因素：食用了大蒜、洋葱、韭菜等刺激性食物，或吸烟、饮酒等，可能会导致晨起时口苦。建议调整饮食，减少刺激性食物的摄入，戒烟限酒。
3.胃肠道疾病：如反流性食管炎、胃炎、胃溃疡等，可能会导致胃酸反流，刺激口腔，引起口苦。可遵医嘱服用奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等药物治疗。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能会影响胆汁的排泄，导致口苦。可遵医嘱服用熊去氧胆酸、消炎利胆片等药物治疗。
5.其他：如糖尿病、高血压等全身性疾病，也可能会导致口苦。此外，压力过大、长期睡眠不足、过度吸烟、酗酒等，也可能会引起口苦。
如果口苦症状持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹痛、黄疸等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。