月经在临床上也被称为例假。女生来月经时，其实并没有绝对不能吃的食物，但一般建议少吃或不吃以下几类食物和药物：
一、生冷的食物：
1.西瓜：性凉，食用后可能会对胃肠道造成刺激。
2.葡萄：过量食用可能不利于经血正常排出。
3.冰激凌、雪糕等：这类食物进入体内后，容易加重或诱发痛经，对经血排出有不良影响。
二、辛辣的食物：
1.辣椒：其刺激性可能导致子宫不规则收缩。
2.麻辣火锅：容易引起子宫内膜大量脱落。
3.洋葱、芥末等：可能致使月经期间经血量排出过多，严重时还可能诱发子宫内膜发炎。
三、激素类的药物：
1.避孕药：会扰乱体内激素平衡。
2.黄体酮等：容易引发月经不调，出现经血量减少或增多等症状。
因此，在月经来潮期间，女生要做好自身防护，尽量选择清淡、容易消化且富含营养的食物；同时要做好会阴部位的清洁卫生，以避免感染。总之，女生在月经期间要注意饮食和用药，保护好自己的身体。