大姨妈通常指月经。月经来了有以下这些方面需要注意：
一、不能吃的食物：
1.辛辣刺激的食物：如果女性处于月经期间，是不可以吃辣椒、蒜、韭菜、生姜、花椒、胡椒等这类辛辣刺激食物的。因为这可能会刺激机体，进而导致内分泌失调，还有可能诱发痛经等情况。
2.寒凉的食物：同时，像香蕉、甘蔗、柿子、木瓜、西瓜、河蟹、海蜇等寒凉食物也不能吃。以免对子宫产生刺激，从而引发腹痛、月经淋漓不尽等不良症状。
二、不能吃的药物：
1.活血的药物：女性在此期间还不可以服用舒筋活血片、益母草颗粒等活血类药物，不然可能会导致月经量增多，使得月经期延长。
2.止血的药物：同样，酚磺乙胺片、宫血宁胶囊等止血类药物也不能吃，以免导致月经减少或是停止。
建议女性在月经期间要合理饮食，如果出现了不良症状，应及时就医检查，并合理进行用药治疗。