冬天膝盖疼痛可采取多种应对措施。比如注意休息，口服双氯芬酸钠肠溶片来对症止痛，进行局部热敷、按摩以缓解症状，或考虑手术治疗。
冬季气温降低，寒冷刺激膝关节易引发疼痛，这类情况往往是由膝骨性关节炎导致的，而温度下降是一个诱发因素。骨关节炎通常是由于关节软骨相互摩擦受损，关节腔内积液减少而出现，进而可能产生关节肿痛现象。其治疗主要包括：一、注意休息，保证充足的休息时间能让关节得到恢复；二、注意保暖，避免寒冷进一步刺激关节；三、对症止痛，可使用止痛药物，如双氯芬酸钠肠溶片等；四、理疗，像针灸治疗、推拿治疗等，局部理疗具有消炎、消肿、止痛的效果，当前比较推荐药物与理疗联合进行治疗；五、若不能保守治疗或者患者的生活质量受到严重影响，病情较为严重时，则要考虑手术治疗。而对于膝盖关节腔积液引起的疼痛，则需要通过关节镜手术进行治疗。
总之，面对冬天膝盖疼痛，要根据具体情况选择合适的治疗方法，以缓解疼痛和改善症状。