长期吃瓜子对身体可能存在以下危害：
一、导致牙齿变黑变黄：
瓜子较为坚硬，其硬壳在不断咀嚼过程中会磨损牙釉质，使得牙齿表面变得粗糙。而且，在咀嚼时瓜子皮上的色素也会沉积在牙齿表面，进而导致牙齿变黑变黄。
二、导致水肿：
瓜子当中含有较多的钠离子，如果大量食用，会对体内钠平衡产生影响，造成水盐代谢紊乱，从而引发水肿等问题。
三、损伤口腔：
在咀嚼瓜子时会产生大量的瓜子壳屑、碎片以及灰尘等物质，这些进入口腔后容易对口腔黏膜造成刺激和损伤。
此外，还可能会引发龋齿、口腔溃疡等情况。如果在吃瓜子后出现不适症状且长时间不能缓解，建议及时前往医院就诊。
总结：长期吃瓜子可能带来多种危害，包括牙齿问题、水肿、口腔损伤等，需注意适量食用，出现不适及时就医。