经常吃瓜子可能会带来以下一些坏处：
一、瓜子的炒制过程中可能会添加香料、盐等调味料，过量食用可能会导致钠摄入过多，增加高血压、心血管疾病的风险。
二、嗑瓜子时可能会损伤口腔黏膜，引起口腔溃疡、牙龈炎等问题。
三、瓜子中含有一定量的脂肪，过量食用可能会导致体重增加。
四、一些不良商家可能会使用漂白剂等化学物质处理瓜子，长期食用可能会对健康造成危害。
因此，建议适量食用瓜子，尤其是对于患有高血压、心血管疾病、糖尿病等疾病的人群，更应该控制瓜子的摄入量。同时，选择正规渠道购买瓜子，并注意查看产品的生产日期和保质期。如果在食用瓜子后出现不适症状，应及时就医。