引起胸胀特别疼的原因有很多，以下是一些常见的原因及解决办法：
1.青春期乳房发育：一般发生在9-13岁，这时女孩乳房开始发育，有轻微的胀痛感，属正常现象。建议选择合适的内衣，避免摩擦，同时要注意营养均衡，多吃蔬菜和水果。
2.经前期乳房胀痛：一般在月经来潮前7-14天出现，乳房胀满、发硬、压痛，重的甚至乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。疼痛严重者可在医生指导下服用药物缓解。
3.乳腺增生：主要表现为乳房肿块和乳房疼痛，一般于月经前加重，月经后减轻。乳腺增生是一种良性疾病，极少数会恶变。如果疼痛影响生活和工作，可在医生指导下服用药物治疗。
4.乳腺炎：多见于哺乳期妇女，主要是乳房的急性化脓性感染，乳房疼痛、局部红肿、发热，常伴有患侧腋窝淋巴结肿大、压痛。早期乳腺炎以淤奶炎症为主，尚未成脓，可用超短波理疗，如果高热可以配合输液，青霉素、头孢类抗生素治疗。
5.乳腺癌：部分乳腺癌患者也会出现乳房胀痛，多为单侧乳房胀痛或刺痛，可累及腋窝或肩背部，常呈间歇性或阵发性，有时还伴有乳头溢液。乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期发现、早期诊断、早期治疗对于提高治愈率非常重要。如果出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等异常，应及时就医，进行相关检查，如乳腺B超、乳腺钼靶X线摄影、乳腺磁共振成像等，以明确诊断。
6.其他：肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等胸部疾病，心脏疾病，肺部疾病等也可能会引起胸胀特别疼。
如果出现胸胀特别疼的情况，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，避免过度劳累，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。