胸特别胀疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到胀痛。
经前期综合征：在月经来潮前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素变化引起的。
怀孕：怀孕后，乳房会为哺乳做准备，可能会出现胀痛感。
哺乳期：哺乳期的妇女可能会因为乳腺分泌乳汁而感到乳房胀痛。
口服避孕药：某些避孕药可能会影响激素水平，导致乳房胀痛。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌时，可能会出现红肿、疼痛。
乳腺增生：这是一种常见的乳房疾病，表现为乳房肿块和疼痛，通常与月经周期有关。
乳腺纤维瘤：乳房内的良性肿瘤，可能会导致乳房胀痛或肿块。
乳腺癌：虽然这种情况比较少见，但也可能引起乳房疼痛。
3.其他原因：
胸部外伤：例如撞击、挤压等，可能导致乳房组织受损，引起疼痛。
心脏疾病：某些心脏问题也可能引起胸部不适，包括疼痛。
肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病可能导致胸部疼痛。
如果胸特别胀疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或影响日常生活，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会进行以下检查：
1.身体检查：医生会检查乳房的外观、触诊乳房是否有肿块或异常。
2.影像学检查：如乳腺超声、X线摄影（钼靶）等，以帮助评估乳房的情况。
3.血液检查：可能会检查激素水平、血常规等，以排除其他潜在的疾病。
治疗方法将根据病因而定。以下是一些常见的治疗建议：
1.生理原因：
对于青春期乳房发育和经前期综合征，通常不需要特殊治疗，疼痛会随着身体发育和月经周期的结束而缓解。
怀孕和哺乳期的乳房胀痛可以通过正确的哺乳姿势、热敷等方法缓解。
口服避孕药引起的乳房胀痛，可以考虑更换其他避孕方法。
2.乳房疾病：
乳腺炎需要使用抗生素治疗。
乳腺增生可以通过药物治疗、调整生活方式等方法缓解症状。
乳腺纤维瘤通常需要手术切除。
乳腺癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等，具体治疗方案根据病情而定。
3.其他原因：
胸部外伤需要根据伤情进行处理，如冷敷、止痛等。
心脏和肺部疾病需要相应的治疗。
此外，以下措施也有助于缓解乳房胀痛：
1.选择合适的内衣：避免穿着过紧的内衣，选择舒适、透气的棉质内衣。
2.注意饮食：减少咖啡因和盐分的摄入，多吃蔬菜水果。
3.生活方式调整：保持良好的睡眠，减少压力，适度运动。
4.自我检查：定期进行乳房自我检查，了解乳房的变化。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生。