小孩摔倒后脑勺起了个大包，可通过多种方式来改善，包括休息改善、饮食改善以及冷敷热敷改善。
一、休息改善：当小孩摔倒后脑勺起了个大包后，要避免其进行剧烈运动，同时也要防止接触到头部伤口。让小孩获得充足的休息，这样才有助于后脑勺大包的恢复。因为充分的休息能让身体更好地进行自我修复，利于损伤部位的复原。
二、饮食改善：小孩此时需要摄取足够的营养以保障自身能快速恢复，但要避免食用辛辣刺激以及油腻的食物，以免影响淤血的消散速度，进而减缓恢复进程。比如辛辣食物可能会刺激身体，影响恢复；油腻食物可能加重身体负担，不利于恢复。
三、冷敷热敷改善：小孩摔倒导致后脑勺起大包，在24小时内可进行冷敷，24小时后进行热敷，这对淤血消散有极大帮助，同时也能减轻疼痛感觉。冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和肿胀；热敷则能促进血液循环，加快淤血吸收。
小孩摔倒后脑勺起了个大包的注意事项：若小孩摔倒后出现呕吐、恶心或昏迷等情况，必须及时前往医院接受检查，由医生进行合适的治疗，避免对小孩的生命安全造成威胁。因为这些症状可能提示存在更严重的脑部损伤，需要专业的医疗干预来保障孩子的健康和安全。
总之，对于小孩摔倒后脑勺起包的情况要密切关注，采取恰当的处理方法，同时注意观察是否有异常症状出现，以便及时应对。