早孕出血和姨妈血可以从以下方面区分。首先，早孕出血一般量相对较少，颜色可能较暗，持续时间可能不遵循正常月经周期；而姨妈血通常有较为规律的周期，一般持续3~7天，量相对较稳定。
出血颜色方面
早孕出血： 早孕出血颜色可能呈暗红色、褐色或粉红色。比如有的孕妇出现早孕出血时，颜色是淡淡的粉红色，量比较少。姨妈血： 姨妈血刚开始可能是暗红色，随后可能会有鲜红色，而且月经刚来的时候颜色相对较暗，快结束时颜色也会变浅，但整体颜色变化有其自身规律。
出血伴随症状
早孕出血： 早孕出血可能会伴有下腹隐痛或胀痛，有些孕妇还可能伴有恶心、呕吐等早孕反应加重的情况，部分人还可能发现有妊娠物排出的迹象。姨妈血： 姨妈血来的时候，有些人会有轻微的腰骶部酸痛，一般不会有恶心、呕吐等类似怀孕的反应，而且不会有妊娠物排出。
出血量差异
早孕出血： 早孕出血量通常较少，一般不会超过平时月经量的一半。比如平时月经量是30~50毫升，早孕出血可能只有10~20毫升左右。姨妈血： 姨妈血的量在一个周期内相对稳定，一般第一天量可能少些，中间几天量会逐渐增多，整个经期的出血量大概在20~60毫升。
与月经周期的关系
早孕出血： 早孕出血和正常月经周期没有关联，如果是该来月经的时候出现少量出血，就要考虑是否是早孕出血。比如该到月经来潮时间，却只有少量出血，就要警惕。姨妈血： 姨妈血是严格按照月经周期出现的，比如月经周期28~30天，一般会准时来潮，提前或推迟不超过7天通常认为是正常的。