产后恢复的项目主要包括以下几个方面：
1.身体检查：产后42天左右，产妇需要进行全面的身体检查，包括血常规、尿常规、B超、盆底功能评估等，以了解身体的恢复情况。
2.康复训练：针对产后身体的变化，进行有针对性的康复训练，如盆底肌训练、腹肌训练、腰背肌训练等，帮助恢复身体的功能。
3.饮食调整：合理的饮食对于产后恢复非常重要，产妇需要注意饮食的均衡和营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度进补。
4.心理辅导：产后产妇可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题，需要进行心理辅导，帮助产妇调整心态，适应新的角色和生活。
5.母乳喂养指导：母乳喂养对于宝宝的健康成长非常重要，同时也有助于产妇身体的恢复，需要进行母乳喂养指导，帮助产妇掌握正确的喂养方法。
6.其他项目：如产后瑜伽、中药熏蒸、按摩等，也可以帮助产妇恢复身体。
需要注意的是，每个产妇的身体状况和恢复情况都不同，因此产后恢复的项目和时间也会有所差异。产妇应根据自身情况，在医生或专业人士的指导下进行产后恢复。同时，产妇在产后也需要注意休息，保持良好的心态，有助于身体的恢复。