耳朵一侧感觉闷着，可能与以下原因有关。
1.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多或耵聍排出受阻时，可能会积聚在耳道内，导致耳朵堵塞、闷胀感。
2.分泌性中耳炎：咽鼓管功能障碍、感染等原因可能导致中耳负压，使中耳黏膜血管通透性增加，分泌液积聚，从而引起耳朵闷胀、听力下降等症状。
3.外耳道炎：外耳道皮肤损伤或感染时，可能会出现外耳道肿胀、疼痛，伴有耳朵闷堵感。
4.鼓膜穿孔：耳部外伤、中耳炎等可能导致鼓膜穿孔，使中耳与外界相通，出现耳朵闷堵、听力下降等症状。
5.其他：梅尼埃病、突发性聋、耳硬化症等耳部疾病，以及鼻咽癌等头颈部肿瘤，也可能引起类似症状。
如果出现耳朵一侧感觉闷着的情况，可以尝试以下方法缓解。
1.保持耳部清洁：避免用棉签、挖耳勺等工具过度清理耳道，以免损伤外耳道皮肤或耵聍推入耳道深部。
2.改善生活习惯：避免长时间佩戴耳机、频繁挖耳等。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
4.缓解压力：通过听音乐、冥想、深呼吸等方式缓解压力，保持心情愉悦。
如果耳朵闷堵感持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、疼痛等，建议及时就医，进行耳部检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。医生可能会根据具体情况进行以下检查和治疗。
1.耳镜检查：通过耳镜观察外耳道和鼓膜的情况，了解是否有耵聍、外耳道炎、鼓膜穿孔等问题。
2.听力检查：包括纯音测听、声导抗测试等，以评估听力状况。
3.影像学检查：如头部CT、磁共振成像（MRI）等，用于排除头颈部肿瘤等疾病。
4.治疗方法：根据病因和病情的不同，治疗方法包括药物治疗（如抗生素、糖皮质激素等）、物理治疗（如鼓膜穿刺抽液、咽鼓管吹张等）、手术治疗等。
此外，对于儿童和老年人，如果出现耳朵闷堵感，应特别关注，因为他们的耳部结构和生理功能可能与成年人有所不同，需要及时就医，以便早期发现和治疗潜在的耳部疾病。