突然胳膊里面疼可能由多种原因引起，比如肌肉拉伤，这种情况在运动过度时较易出现。一般来说，肌肉拉伤后可能会在数小时内就感到胳膊里面疼。
肌肉拉伤导致的胳膊疼
运动过量引发： 如果进行了超出平时运动量的手臂运动，像突然大力做俯卧撑、举重物等，就容易造成肌肉拉伤，进而出现胳膊里面疼的情况。这种情况下，受伤部位可能会有肿胀感，活动手臂时疼痛会加重。热身不充分所致： 运动前没有充分热身，肌肉的柔韧性和伸展性不够，突然进行剧烈的手臂活动，也容易引发肌肉拉伤，导致胳膊里面疼。
颈椎病引起的胳膊疼
颈椎间盘退变： 随着年龄增长，颈椎间盘会逐渐发生退变，当椎间盘突出压迫神经根时，就可能导致胳膊里面疼。一般多见于40岁以上的人群，疼痛可能会从颈部放射到胳膊，同时可能伴有颈部的不适、僵硬等症状。长期不良姿势影响： 长期低头看手机、伏案工作等不良姿势，会使颈椎长期处于劳损状态，增加颈椎病的发病风险，进而引发胳膊里面疼。
肩周炎牵涉的胳膊疼
肩关节周围组织病变： 肩周炎会导致肩关节周围组织发生炎症、粘连等病变，疼痛可能会牵涉到胳膊里面。这种情况多见于50岁左右的人群，也就是常说的“五十肩”，除了胳膊疼，还可能伴有肩关节活动受限，尤其是外展、上举等动作困难。肩部外伤后恢复不佳： 肩部曾经受过外伤，如骨折、脱位等，在恢复过程中如果没有进行正确的康复训练，也可能引发肩周炎，出现胳膊里面疼的情况。