左后背不舒服，长时间低头玩手机、看电脑可致肌肉僵硬、痉挛，适当活动多能缓解。但若长期如此，可能见于颈椎病、胸椎病、肺部感染等疾病，需积极就医处理。
一、颈椎病：这是由于多种原因导致的颈椎退行性病变。
1.会引发颈椎间盘突出，进而压迫神经根，造成神经根水肿变性。
2.常见症状有颈肩部疼痛不适、上肢麻木及无力，还可放射至左后背。
二、胸椎病：
1.若有肺结核病史或机体存在其他原发病灶转移扩散。
(1)可能导致胸椎结核或胸椎肿瘤形成，引起胸椎破坏、骨折。
(2)会出现左侧胸背部明显疼痛且活动受限。
三、肺部感染：
1.因劳累、受凉、感冒、酗酒等原因可使机体抵抗力下降。
2.此时外界细菌、病毒、支原体等微生物易侵犯呼吸道，引发支气管感染、肺部感染、胸膜炎等疾病。
(1)炎症刺激会出现反复咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等症状，可放射至后背而致左后背不适。
四、心脏病变：
1.有高血压、糖尿病、高脂血症等高危病史，且未按时按量口服相关药物，症状控制不理想。
2.会造成冠状动脉粥样硬化，引发冠心病、心绞痛、心肌梗死等疾病。
(1)因心肌缺血、血管梗阻，会有胸痛、胸闷、心慌、乏力等表现，也会伴有左后背不适。
此外，机体其他病灶转移扩散，或因遗传、基因突变等致肺部形成肿瘤，肿瘤细胞侵袭也可出现左侧胸背部疼痛不适、活动受限等症状。建议患者有不适症状时及时就医，明确具体原因后采取相应的药物治疗或手术治疗等措施。总之，对于左后背不舒服的情况不可轻视，应及时查找原因并妥善处理。