左后背里面不舒服可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.心脏疾病：心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致左后背疼痛。疼痛通常会向左肩部、左臂甚至无名指放射，伴有胸闷、气促等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有呼吸困难、恶心等不适，应立即就医。
2.肺部疾病：肺炎、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左后背疼痛。疼痛可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
3.胸椎疾病：胸椎骨折、脱位、椎间盘突出等胸椎疾病可能刺激或压迫神经，导致左后背疼痛。疼痛可能在咳嗽、打喷嚏或深呼吸时加重。
4.肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势、过度劳累、运动损伤等可能导致左后背肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
5.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病有时也会出现左后背疼痛。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能引起躯体症状，包括左后背不适。
如果出现左后背里面不舒服的症状，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累，尽量休息。
2.保持正确姿势：避免长时间低头、弯腰或久坐，保持良好的坐姿和站姿。
3.热敷或冷敷：根据疼痛情况，可选择热敷或冷敷左后背。
4.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行相关的检查，如心电图、胸部X光、CT等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，左后背里面不舒服还可能有其他原因。如果症状严重或持续不缓解，最好及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。此外，对于一些患有基础疾病的人群，如心脏病、肺部疾病等，出现左后背不舒服更应引起重视，及时就医。