血虚可通过饮食与药物来补充。常见的中成药物包括人参养荣丸、益气维血颗粒、柏子养心丸等。
一、饮食方面：血虚者日常可常食用具补血、益气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。这些食物不仅有良好的补血效果，还属于药食同源的食材。
1.红枣：富含多种营养物质，能起到较好的补血作用。
2.桂圆：有一定的益气补血功效。
3.阿胶：是传统的补血佳品。
二、药物方面：
1.人参养荣丸：主要由茯苓、当归、熟地黄、白芍、白术、人参、炙甘草、五味子、肉桂等药材组成，有良好的温补气血作用。对于心脾不足、气血两亏、食少便溏以及病后虚弱等情况有较好效果。
(1)茯苓：可利水渗湿、健脾宁心。
(2)当归：能补血活血。
(3)熟地黄：有滋阴补血等功效。
2.益气维血颗粒：由大枣以及猪血提取物等组成，具有较好的补血益气功效。对于气血两虚引起的眩晕、面色萎黄、面色苍白、少气、懒言自汗等有较好改善作用。
3.柏子养心丸：有较好的养血补气、安神效果，对于血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、健忘等有较好改善效果。
总之，血虚可通过上述饮食和药物方法来改善，患者可根据自身具体情况进行选择和使用。