血虚可通过饮食与药物来补充。常见的中成药物包括人参养荣丸、益气维血颗粒、柏子养心丸等。
一、饮食方面：血虚者日常可常吃具有补血、益气功效的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等。这些食物不仅补血效果良好，还属于药食同源的食材。
1.红枣：富含多种营养成分，能有效补充血液。
2.桂圆：有较好的补血和滋补作用。
3.阿胶：是传统的补血佳品。
二、药物方面：
1.人参养荣丸：主要由茯苓、当归、熟地黄、白芍、白术、人参、炙甘草、五味子、肉桂等药材组成，具有温补气血的良好作用。对于心脾不足、气血两亏、食少便溏以及病后虚弱等情况有较好效果。
(1)组成成分：包含多种药材。
(2)功效作用：能温补气血等。
2.益气维血颗粒：由大枣以及猪血提取物等组成，具有良好的补血益气功效。对于气血两虚引起的眩晕、面色萎黄、面色苍白、少气、懒言自汗等症状有较好的改善作用。
(1)组成成分：有特定的成分。
(2)功效作用：能改善多种症状。
3.柏子养心丸：具有养血补气、安神的效果，对于血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、健忘等有较好的改善效果。
(1)组成成分：有相关药材。
(2)功效作用：能改善相关不适。
总之，血虚可以从饮食和药物两方面着手进行改善和调理。