骨盆前倾患者可采取一些措施来改善。一是睡觉可在腰下垫东西，如软垫，能支撑骨盆，改善前倾情况，缓解腰背痛。这是因为骨盆前倾主要是腹肌力量不足或束脊肌力量过强致骨盆位置前倾且偏移，还会引起腰椎前凸等问题，腰下垫物能支撑倾斜骨盆，改善腰椎前凸表现，促进血液循环，减轻炎症刺激，缓解腰背痛，也能支撑局部肌肉使其放松，稳定腰椎。若不适应垫物，平时可进行卷腹、弓步压腿、平板支撑等锻炼。二、骨盆前倾患者还建议睡硬板床，采取仰卧、平卧位，保持双下肢伸直不扭曲，利于放松核心肌群，对骨盆恢复有好处。
总之，骨盆前倾患者可通过在腰下垫物、睡硬板床等方式来改善状况，同时配合适当锻炼，有助于缓解症状和促进恢复。