腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2-3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。物理治疗： 牵引治疗是常见的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫，通常每周进行2-3次牵引，每次牵引时间约30-60分钟。按摩推拿也有一定效果，专业医师通过手法缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意推拿力度和手法，避免加重损伤。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，能起到消炎止痛的作用，可缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症，一般按照说明书服用，不过胃肠道功能较差的患者要谨慎使用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能恢复，通常需要连续服用数周。
手术治疗
微创外科手术： 对于保守治疗无效、病情严重的患者可考虑微创手术，如椎间孔镜下髓核摘除术，这种手术创伤小，术后恢复相对较快，一般术后1-2周可出院，3个月左右能基本恢复正常生活和工作。开放手术： 适用于病情非常严重、神经受压严重的患者，手术风险相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2-3个月甚至更长时间才能逐步恢复正常活动。