腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情程度等因素选择，一般来说，约80% - 90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方式一：卧床休息
急性期卧床要求： 初次发作时，应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2 - 3周。此阶段要避免劳累和腰部活动，让受损的椎间盘有机会初步修复。卧床注意事项： 卧床期间也需注意适当进行四肢活动，防止肌肉萎缩，但腰部尽量不要随意活动。
非手术治疗方式二：物理治疗
牵引治疗： 牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，使椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。一般采用骨盆牵引，牵引重量可根据个体情况调整，通常在7 - 15公斤，牵引时间每次30分钟左右，每天1 - 2次。热敷理疗： 热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛。可使用热水袋或热毛巾热敷腰部，温度以感觉舒适为宜，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。红外线照射等理疗方式也能起到类似促进血液循环、减轻疼痛的作用。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。但要注意，这类药物可能会引起胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺等，甲钴胺可以营养神经，促进受损神经的修复，对于腰椎间盘突出引起的神经症状有一定的改善作用。
手术治疗情况
手术适应人群： 当患者经过严格的非手术治疗无效，或者出现马尾神经受压症状（如大小便失禁等），以及出现进行性加重的神经损害，影响肢体功能时，需考虑手术治疗。手术方式选择： 手术方式有传统的开放手术和微创介入手术等。开放手术可以直接切除突出的椎间盘组织，解除神经压迫，但创伤相对较大；微创介入手术如椎间孔镜手术等，创伤较小，恢复相对较快，但有一定的适应证范围，需要医生根据患者具体情况评估选择。