脸色很黄很差通常可通过作息调整、饮食调整以及药物治疗等方式来改善，而导致脸色很黄很差的原因一般有熬夜、营养不足、黄体酮不足。
一、作息调整。如果患者脸色很黄很差是熬夜引起的，因为晚上是皮肤新陈代谢较为旺盛的时期，熬夜会对皮肤的新陈代谢产生抑制，致使毒素无法正常代谢出去，从而脸上就会呈现出很黄、气色很差的现象。此时建议患者调整生活作息，做到早睡早起，这样就能让身体代谢恢复正常，进而使脸色很差很黄的状况得到缓解。
二、饮食调整。当患者脸色很黄很差是由于营养不足导致时，患者在日常生活中应当注重饮食的均衡，多食用富含蛋白质的食物以及瓜果蔬菜等，例如苹果、牛肉、羊肉、鸡蛋、菠菜等，如此便能缓解脸色很黄很差的症状。
三、药物治疗。倘若患者脸色很差很黄是因为黄体酮不足造成的，黄体酮分泌减少会使雌激素水平值下降，进而皮肤会出现长斑、长痘、皮肤暗黄、气色差等问题。患者可在医生指导下服用阿胶、白术、党参、菟丝子等药物来缓解症状。
总之，针对脸色很黄很差的情况，要明确原因后采取对应的措施来改善，同时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维护身体健康和皮肤状态。