脸色很差很黄可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和调理方法：
1.（一）贫血：
（1）病因：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。
（2）病因导致症状的原理：贫血会导致血液中的血红蛋白含量降低，从而影响氧气的运输和供应。脸部是人体血液循环较为丰富的部位之一，当氧气供应不足时，脸部皮肤会变得苍白或黄染。
（3）治疗方法：如果怀疑自己有贫血，应及时就医，进行血常规检查等以明确诊断。治疗方法包括补充铁剂、叶酸等营养素，严重的贫血可能需要输血治疗。
2.（二）肝脏疾病：
（1）病因：肝脏是人体内重要的代谢器官，当肝脏发生病变时，可能会影响胆红素的代谢，导致胆红素在体内积聚，引起皮肤黄染。
（2）病因导致症状的原理：肝脏疾病引起的黄疸通常是由于肝细胞受损或胆道阻塞导致的。胆红素是一种黄色的胆红素，在肝脏中经过代谢后通过胆道排出体外。当肝脏功能受损或胆道阻塞时，胆红素无法正常排出体外，就会在体内积聚，导致皮肤黄染。
（3）治疗方法：如果怀疑有肝脏疾病，应及时就医，进行肝功能检查、乙肝五项、肝脏B超等检查以明确诊断。治疗方法包括针对病因的治疗（如抗病毒治疗、保肝治疗等）、退黄治疗等。
3.（三）营养不良：
（1）病因：长期营养不良，维生素摄入不足，也可能导致脸色差、发黄。
（2）病因导致症状的原理：维生素B12、铁、叶酸等营养素缺乏时，可能会影响血液的正常生成和运输，导致皮肤苍白、发黄。
（3）治疗方法：保持均衡的饮食，摄入富含维生素B12、铁、叶酸等营养素的食物，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。如果饮食调整不能满足需求，可以在医生的指导下适当补充营养素。
4.（四）其他原因：
（1）长期熬夜、睡眠不足：长期熬夜会影响人体的正常代谢和内分泌，导致皮肤变得暗淡无光。
（2）紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黄。
（3）疾病：某些疾病，如系统性红斑狼疮、慢性肾炎等，也可能导致脸色发黄。
需要注意的是，脸色差很黄可能是多种疾病的症状之一，如果同时伴有其他不适症状，如乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，也有助于改善皮肤状况。